Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
gazeta.a42.ru / 2 года назад
inforeactor.ru / 2 года назад
/ vm.ru
Диетолог объяснила, как справиться с тягой к сладкому
Врач-диетолог Екатерина Толстикова рассказала о том, как преодолеть тягу к сладкому. — Первая причина зависимости от сладкого — психологическая.
Это невысказанные эмоции, усталость, обида. У кого-то все замещает сладкое, у кого-то сигареты или алкоголь. В этом случае мы идем к психологу и решаем вопрос с гештальтами, чтобы сладкое не было компенсаторным фактором и убираем привычку.
Во-вторых, это происходит из-за высокобелковых диет и несбалансированной тарелки. Дефицит углеводов и каш в рационе усиливает природную тягу к углеводам.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог объяснила дороговизну сырной шаурмы lenta.ru / 2 года назад
Врач-диетолог объяснила дороговизну сырной шаурмы govoritmoskva.ru / 2 года назад
Диетологи дали рекомендации по отказу от сладкого 5-tv.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.