МОСКВА, 25 января, ФедералПресс. Известный российский диетолог Елена Соломатина объяснила, какие продукты необходимо включить в рацион женщинам старше 40 лет.
Об этом сообщили СМИ. Диетолог объяснила, что фитоэстрогены стабилизируют работу женской репродуктивной системы, помогают наладить менструальный цикл и способствуют предотвращению рака шейки матки.
Наибольшее количество фитоэстрогенов содержится в бобовых, орехах, злаках и зернах граната. Такими же свойствами обладает витамин D.
Читать на fedpress.ru