Диетолог объяснила, как нельзя пить воду
Полезнее всего пить воду комнатной температуры. Слишком горячая жидкость может травмировать стенки кишечника, а также смыть защитную слизь.
Холодная вода хорошо утоляет жажду, однако нарушает внутреннюю температуру тела. Ежедневная норма употребления воды зависит от физической активности человека.
В среднем нужно употреблять около 30 миллилитров жидкости на один килограмм веса в сутки, однако спортсменам необходимо увеличить дозировку, цитирует Исакову издание "Аргументы и Факты".
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
Диетологи: нельзя пить воду перед сном vesti.uz / 3 года назад
Диетолог сообщил, почему нельзя пить воду перед сном runews24.ru / 3 года назад
Диетолог объяснила, как правильно употреблять минеральную воду vm.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.