Рига общество Здоровье и красота ожирение Рига
/ runews24.ru

Диетолог сообщил, почему нельзя пить воду перед сном

Последний стакан воды лучше выпить за 3-4 часа до ночного отдыха.Как рассказала врач-диетолог Эрин Палински-Уэйд, употребление воды на ночь может существенно навредить организму, так как полученная в это время жидкость плохо усваивается, из-за этого вероятны проблемы с метаболизмом, могут возникнуть ожирение и гипертония.

По мнению специалиста, последний стакан воды следует выпить за 3-4 часа до ночного отдыха.Читайте также: Садовый центр на Новой Риге поможет превратить ваш участок в райский уголокГрамотный водный баланс играет значительную роль в жизни человека.

Читать на runews24.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA