картофель польза диетолог
/ vm.ru

Диетолог объяснил, как правильно нужно есть картофель

Большинство людей, которые придерживаются здорового питания, демонизируют картофель и стараются избегать его во время диет. Однако это мнение о том, что данный корнеплод негативно сказывается на фигуре и здоровье, является всего лишь мифом.

В реальности нужно понимать соотношение пропорций между потреблением и расходом данного продукта, объяснил диетолог и нутрициолог Роман Пристанский. — Любая диета представляет собой довольно унифицированный продукт, вмещающий в себя различные вводные.

Это и активности, и возраст, и гендерная принадлежность, — пояснил эксперт. При этом он добавил, что ничего страшного в картофеле, как таковом, нет.

Читать на vm.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA