Чтобы понять, имеется ли у человека непереносимость лактозы (молочного сахара), не нужно делать дорогостоящие генетические тесты, определить лактазную недостаточность можно самостоятельно.
Как объяснила врач-диетолог Наталья Нефедова в комментарии Газете.Ру, к 30 годам любой человек сам поймет, есть у него или нет непереносимость молочных продуктов.
Если после их употребления будет вздутие живота, тошнота и диарея, особенно это касается непосредственно молока, значит, есть непереносимость лактозы.
Читать на rosbalt.ru