МОСКВА, 4 июня, ФедералПресс. Диетолог Алекс Плато рассказал СМИ, почему вредно есть наггетсы, лапша, мюсли и каши в пакетиках. Александр Плато отметил, что лапшу вредно есть, так как она вызывает метаболический синдром.
Через час после приема такой вредной еды у человека снова возникнет чувство голода. Кроме того, в лапшу добавляют большое количество специй, усилителей вкуса, консервантов и пальмового масла, которые вредят здоровью.Каши быстрого приготовления диетолог также отнес к вредной еде.
Перемолотые хлопья с добавлением сахара высоко поднимают инсулин, что может способствовать сахарному диабету.По словам Плато, в мюслях столько же калорий, сколько и в торте.
Читать на fedpress.ru