Павел Исанбаев, специалист по снижению веса клиники "Борменталь" в Челябинске, рассказал РИА Новости, почему очень вредно сочетать кофе со сладостями. "Кофе содержит антинутриенты — вещества, которые препятствуют усвоению мироэлементов, витаминов из пищи.
Таким образом, тонизирующий напиток лучше употреблять между приемами пищи", — сообщает Павел Исанбаев. Он отметил, что кофе часто пьют со сладким: с сахаром, десертом.
Но сладкое и кофе не сочетаются. Напиток временно повышает уровень глюкозы в крови. В норме это приводит к тому, что организм должен глюкозу потратить, и человек ощущает прилив сил, бодрости.
Читать на newsgomel.by