Индия продукты люди семья Индия
/ inforeactor.ru

Диетолог назвала три «лайфхака» для контроля уровня сахара в крови при диабете

В Сети можно найти множество информации о том, как можно управлять уровнем сахара в крови. Но часто игнорируются основные правила, при соблюдении которых диабетикам будет гораздо проще контролировать уровень глюкозы.

Индийский диетолог Манси Падечия назвала три элементарных, но рабочих «лайфхака» для людей, страдающих диабетом. Эксклюзивный перевод статьи на The Indian Express представил iReactor. Прогулка в течение 15 минут после еды После каждого приема пищи не рекомендуется сидеть на одном месте, так как организм в это время поглощает большую часть сахара.

Движение помогает этого избежать, поэтому необходимо погулять хотя бы 15 минут. Белок В приоритете должны быть продукты, богатые белком.

Читать на inforeactor.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA