Высокое артериальное давление – это опасное заболевание, от которого страдают миллионы людей во всем мире. Это состояние, при котором кровяное давление на стенку артерий повышается до опасного уровня, что со временем может повредить сердце.
Существуют домашние способы снизить артериальное давление, пишет Times of India. Уменьшите потребление натрия Несколько исследований связали высокое давление с избыточным потреблением натрия.
Даже небольшое снижение суточной нормы потребления натрия может снизить давление на пять-шесть миллиметров ртутного столба. Увеличьте потребление калия Этот микроэлемент помогает избавиться от избытка натрия и снижает давление на кровеносные сосуды.
Читать на ufacitynews.ru