Если уж взялся считать калории для похудения, важно делать это по всем правилам, чтобы добиться желаемого результата на весах.
Ольга Авчинникова в своем Instagram предупредила о самых распространенных ошибках.— Сразу оговорюсь, что считать калории необходимо далеко не всем, однако для людей, желающих снизить вес, это важный навык.
Особенно, если избыток веса значительный. ⠀ Часто у меня спрашивают, какие есть приложения по подсчету калорий и соотношения белков, жиров и углеводов.
Читать на news.tut.by