/ lenta.ru
Диетолог назвала способ «перезапустить» организм за две недели
Австралийский диетолог-нутрициолог Джессика Сэпель (Jessica Sepel) рассказала, как за две недели можно «перезапустить» организм.
Ее слова приводит издание Daily Mail.Врач рекомендует изменить рацион на 14 дней: есть больше фруктов и зелени, фермерской курятины и яиц, трав и специй и бобов.
Сэпель отметила, что два-три раза в неделю стоит включать в рацион лосось и белую рыбу. Она дала совет есть молодой шпинат, брокколи, огурцы или горошек с каждым приемом пищи.Также в меню можно добавить коричневый рис, киноа, овес без глютена, картофель, батат, свеклу, тыкву и пастернак.
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала способ отказаться от сладкого mk.ru / 3 года назад
Диетолог назвала пять привычек из детства, которые мешают похудеть politros.com / 3 года назад
Диетологи назвали восемь способов обуздать аппетит lenta.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.