Диетолог рассказала худеющим, какой хлеб нужно выбирать, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Специалист по питанию развенчала миф о том, что ржаной хлеб более всего полезен при сбросе веса.
Она отметила, что по калорийности он точно такой же, как и сорта белого. Об этом диетолог Катя Медушкина написала на своей странице в Instagram.
Диетолог напоминает, что самое главное - это смотреть на состав хлебобулочного изделия. Для этого нужно всегда смотреть на этикетки.
Читать на golos.ua