Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ golos.ua
Диетологи назвали лучший фрукт, который нужно есть каждый день
Если вы ищете лучший фрукт, который обеспечит вас всеми видами питательных веществ в одной порции, - это малина. Почему? Потому что малина, безусловно, лучший фрукт с точки зрения большого количества пищевых волокон.
Об этом пишет Eat This, Not That. Вот несколько причин, по которым малина - лучший фрукт. Малина содержит наибольшее количество пищевых волокон.
Во-первых, давайте посмотрим на структуру питания. Если вы съедаете 1 стакан малины ежедневно, вы получите 8 граммов клетчатки, что составляет 32% от необходимой вам дневной нормы.
Читать на golos.uaОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала самые вредные продукты, которые считаются «здоровыми» golos.ua / 3 года назад
Эти продукты сохранят молодость и силы: диетолог назвал блюда, которые необходимы в рационе женщин golos.ua / 3 года назад
Названы продукты, которые нужно есть сердечникам facenews.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.