Регулярное употребление в пищу ананаса помогает сохранить здоровыми кости, волосы, зубы и ногти, а также улучшает пищеварительные процессы в организме.
Об этом в пятницу, 4 сентября, сообщила врач-диетолог клиники управления здоровьем Института персонализированной медицины Сеченовского университета Наталья Пугачева.По ее словам, в ананасе по сравнению с другими продуктами уровень марганца и кремния достаточно высокий.
За счет него поддерживаются энергетический обмен на молекулярном уровне, процессы регенерации, обновления клеток и тканей.«Марганец также участвует в работе инсулина, помогая сохранять нормальный уровень глюкозы крови.
Читать на iz.ru