Названы мешающие здоровому сну популярные продукты
Специалисты-диетологи рассказали, употребление каких продуктов на ежедневной основе нужно сократить во избежание проблем со сном, сообщает «Профиль» со ссылкой на Express.
По словам диетологов, мешать здоровому сну могут продукты с большим содержанием сахара и углеводов. Так, наиболее опасным среди них считается шоколад, поскольку в нём, помимо углеводов, содержится большое количество стимулирующего организм человека кофеина.
Не рекомендуется употреблять это вещество в любое время после 14:00, так как оно может оставаться в кровотоке даже шесть часов спустя.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Доктор Мясников назвал самый полезный для организма продукт nation-news.ru / 3 года назад
Названы снижающие риск рака груди продукты m24.ru / 3 года назад
Малышева назвала защищающие от «женского» рака продукты volg.mk.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.