Nation News продукты здоровье общество Здоровье и красота Nation News
/ pnp.ru

Диетолог назвала сладости, которые не вредят фигуре

Полный отказ от сладкого может только навредить здоровью человека, поэтому желающим сесть на диету следует выбирать правильные сладости.

Об этом рассказала Nation News диетолог Ольга Бодак.По словам специалиста, тяга человека к сладкому глубоко связана с биохимией мозга. «Хочешь не хочешь, но сладости нужны и необходимы, даже просто-напросто для позитивного настроения, — поясняет диетолог.

Если человека полностью лишить лакомства, то это может привести к депрессии, срывам и апатии». Ольга Бодак составила список сладких продуктов, которые можно употреблять в умеренном количестве без вреда для осиной талии.

Читать на pnp.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA