26.07.2023 - 03:45 / www.championat.com

Диетолог назвала шесть симптомов нехватки углеводов в рационе

С увеличением тренда на правильное питание появилась и демонизация углеводов. Дипломированный диетолог Меган Гилберт объяснила, почему цельнозерновые продукты важны для организма, и выделили признаки нехватки важных питательных веществ в рационе.

Читайте также: Что такое углеводы и в чём они содержатся? Нутрициолог назвала 22 продукта Недостаток углеводов может привести к низкой терпимости и к раздражительности, ведь для мозга это основной источник энергии.

Читайте также: Заменила сладости на протеиновые батончики, и вот что произошло. Личный опыт Отсутствие достаточного количества этого вещества может повлиять на функцию щитовидной железы, отвечающей за терморегуляцию.

продукты здоровье Здоровье и красота мозг симптомы

Читать на championat.com

Все новости от championat.com

Об этом же в других СМИ

Польза каш для здоровья - диетолог Оксана Скиталинская рассказала о разных крупах apostrophe.ua / 10 месяцев назад

Какие продукты помогают сжигать жир: диетолог назвала 6 полезных комбинаций dsnews.ua / 10 месяцев назад

Диетолог назвала 5 сладких десертов, которые можно есть даже на диете focus.ua / 10 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают