здоровье общество отдых самит болезнь
/ www.championat.com

Диетолог объяснила, как поддерживать уровень сахара в крови в норме

Баланс этого показателя — одна из самых важных составляющих здоровья сердца и сосудов. Повышенный уровень сахара в крови — причина повреждения кровеносных сосудов, ишемической болезни сердца, заболеваний почек и диабетических заболеваний глаз.

Поэтому так важно держать его в норме. Джесс Хиллард, диетолог, рассказала, как избежать скачков уровня сахара в крови. Читайте также: Диетолог назвала самые полезные фрукты и овощи для сердца и сосудов.

Включите их в рацион В первую очередь, по мнению врача, важно избегать приступов чувства голода. Придерживайтесь режима и не пропускайте приёмы пищи.

Читать на championat.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA