продукты овощи питание
/ strana.ua

Диетолог назвала продукты, которые нельзя есть после трех часов, чтобы не располнеть к лету

какие продукты не стоит употреблять после 15:00, чтобы не набрать вес.Ее рекомендации опубликовал сайт "Кубанские новости".По словам специалиста, во второй половине дня скорость обменных процессов замедляется, поэтому после условного "экватора" - то есть 15:00 - не стоит есть углеводы."Углеводы нужны в первой половине дня: из них мы получаем энергию, необходимую, чтобы чувствовать себя работоспособными.

А вот во второй половине дня они нам ни к чему. Мы не успеваем израсходовать энергию до конца дня, поэтому они просто добавят лишние сантиметры.

Читать на strana.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA