какие продукты не стоит употреблять после 15:00, чтобы не набрать вес.Ее рекомендации опубликовал сайт "Кубанские новости".По словам специалиста, во второй половине дня скорость обменных процессов замедляется, поэтому после условного "экватора" - то есть 15:00 - не стоит есть углеводы."Углеводы нужны в первой половине дня: из них мы получаем энергию, необходимую, чтобы чувствовать себя работоспособными.
А вот во второй половине дня они нам ни к чему. Мы не успеваем израсходовать энергию до конца дня, поэтому они просто добавят лишние сантиметры.
Читать на strana.ua