/ ont.by
Диетолог назвала продукт для улучшения работы кишечника
На работу кишечника благотворно влияют продукты, содержащие клетчатку, рассказала диетолог Елена Кален в своем Instagram. По словам врача, для правильной работы кишечника необходимо употреблять овощи, фрукты, крупы, бобовые, так как в них содержится клетчатка.
Не стоит забывать пить воду – она помогает клетчатке разбухать. Наибольшее количество пищевых волокон содержится в отрубях. Этот продукт часто остается незаслуженно забытым.
Елена Кален рекомендует добавлять отруби в блюда. Например, в кашу. Достаточно одной столовой ложки.ФОТО: pixabayПодписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен и Telegram.
Читать на ont.byОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала продукты для быстрого похудения piter.tv / 2 года назад
Диетолог назвала продукты для быстрого похудения vm.ru / 2 года назад
Диетолог назвала идеальный продукт для улучшения пищеварения iz.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.