По словам врача-диетолога, кандидата медицинских наук Елены Соломатиной, во избежание набора веса некоторые продукты не стоит употреблять в послеобеденное время.
Врач-диетолог Елена Соломатина посоветовала желающим похудеть исключить ряд продуктов из приёмов пищи, совершаемых во второй половине дня.
Соответствующие рекомендации специалист дала в беседе с радио Sputnik. Как пояснила врач, в первой половине дня для организма характерно энергичное течение обменных процессов, в связи с чем происходит более быстрое сжигание калорий, а жир не успевает накапливаться.
Читать на versia.ru