Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
inforeactor.ru / 3 года назад
ukrainianwall.com / 3 года назад
Названы продукты, употребление которых приносит счастье
Некоторые продукты питания способны повысить выработку гормонов счастья - эндорфина, серотонина и окситоцина. Диетологи и психологи считают, что к таким продуктам относятся орехи и семена с большим количеством триптофана, йогурт, повышающий уровень пробиотиков в кишечнике, острая пища с капсаицином, которая способствует выделению эндорфинов, яйца и рыба с витаминами B3, B6, B12 и жирными кислотами Омега-3, а также шпинат, листовая зелень и банан, сообщает Медикфорум.
Все эти продукты богаты магнием, который, по данным исследований повышает уровень серотонина и дофамина. Также эксперты советуют другие способы поднятия настроения.
Читать на chelny-izvest.ruОб этом же в других СМИ
Медики назвали продукт, который снижает уровень холестерина и улучшает настроение charter97.org / 3 года назад
Названы непригодные для употребления с творогом продукты lenta.ru / 3 года назад
Врач назвал продукт, который нельзя сочетать с кофе fedpress.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.