Диетолог назвала продукты, которые нельзя есть на ужин
Не стоит есть маринованные овощи и соленья, потому что они стимулируют аппетит и задерживают воду в организме, из-за чего можно проснуться с отеками.На ужин нельзя употреблять продукты, которые нагружают пищеварительную систему.
Из-за того, что они долго перевариваются, организм не успеет отдохнуть за ночь. Об этом рассказала врач-диетолог Наталья Круглова.«Мясо – свинина, говядина, баранина – переваривается по четыре-пять часов», — сообщила она РИА Новости.Кроме того, врач рекомендовала отказаться от продуктов, насыщенных большим количеством калорий и содержащих мало пищевым волокон.
К ним относятся выпечка и сладости, в составе которых много сахара.Людям, которые контролируют свой вес, диетолог посоветовала не есть на ночь крупы.«В них
Читать на pravda-tv.ruОб этом же в других СМИ
Чашка кофе утром может заменить завтрак: комментарий диетолога golos.ua / 3 года назад
Нежелательные для ужина продукты назвала диетолог ufacitynews.ru / 3 года назад
Диетолог назвала нежелательные для ужина продукты iz.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.