/ golos.ua
Для активной работы мозга нужен правильный завтрак: диетолог предоставил разъяснения по этому вопросу
Существует распространенная теория о том, что утром можно есть буквально любые продукты без угрозы набрать лишние килограммы — хоть пять бургеров, хоть целый торт.
Но это не так. Об этом сообщила диетолог Елена Соломатина, передает Вечерняя Москва. Она рассказала, что на самом деле можно и нужно есть по утрам, чтобы не поправиться.
Как ни странно, но, по словам диетолога, часть правды в этой теории есть. Дело в том, что утром обменные процессы работают значительно быстрее, чем вечером, потому основную калорийность дневного рациона и рекомендуют переносить на первую половину суток. — Утро и день для большинства являются самыми активными периодами: мы больше двигаемся, расходуя калории, лучше работает пищеварительный тракт, кроме того, при
Читать на golos.uaОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала полезные рецепты грибных блюд govoritmoskva.ru / 3 года назад
Диетолог рассказала, какие продукты должны есть мужчины, чтобы избежать импотенции golos.ua / 3 года назад
Диетолог назвала продукты, приводящие к раннему старению ont.by / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.