Шиповник – лидер по содержанию витамина С, напиток из шиповника укрепляет иммунитет, снижает воспаления, помогает растворить камни и вывести токсины.
Боярышник положительно воздействует на сердечно-сосудистую систему, усиливает приток крови к мозгу и повышает упругость сосудов.
Эксперт порекомендовала собирать ягоды до первых заморозков. Плоды нужно промыть и просушить, делать это можно на солнце или в духовке.
Читать на volg.mk.ru