Диетологи рассказали, какие продукты, предназначенные для похудения, навредят здоровью. В первую очередь - это обезжиренное молоко и его производные.
Без жиров не усваивается кальций. И если потреблять только такую продукцию, вскоре организм ощутит острую нехватку этого минерала.
На втором месте по вредности стоят свежевыжатые соки. Они не полезны особенно по утрам. При употреблении этих напитков в организме скачет уровень сахара.
Читать на mk.ru