Многие люди употребляют зеленый чай в качестве полезного тонизирующего напитка. Однако у этого вида чая есть и минусы. Их перечислила диетолог Светлана Фурс.
По ее словам, основной негативный фактор при употреблении зеленого чая — вещество танин, которое в нем содержится. Это вещество может привести к нарушению баланса в организме.
Кроме того, переизбыток танина препятствует усвоению из пищи магния и кальция. Также танин может раздражать слизистую оболочку.
Читать на vm.ru