/ golos.ua
Диетолог назвала орех, который поможет похудеть
Несмотря на то, что паста из арахиса довольно калорийна, диетологи советуют не отказываться от нее тем, кто хочет похудеть. Об этом рассказала врач-диетолог Светлана Фус в эфире телеканала "Украина".
Причина таких рекомендаций кроется в большом количестве жира, который содержится в арахисе. Как пояснила диетолог, это растительные жиры, представленные полиненасыщенными жирными кислотами.
Они входят в состав клеточных мембран и помогают проникать всем питательным веществам в саму клетку. Кроме того, в арахисе есть большое количество фолиевой кислоты и фитоэстрогенов – из-за это его считают женским продуктом.
Читать на golos.uaОб этом же в других СМИ
Диетологи назвали продукт, который необходим зимой ap22.ru / 3 года назад
В ВОЗ назвали главное условия, которое поможет избежать локдаунов в странах from-ua.com / 3 года назад
Диетологи назвали завтрак, который поможет избавиться от сонливости facenews.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.