Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетологи назвали завтрак, который поможет избавиться от сонливости
Многие люди по утрам испытывают чувство разбитости и сонливости. Однако этого можно избежать с помощью правильного завтрака, передает FaceNews.ua.«Для начала надо просто на автоматическом уровне признать тот факт, что без сбалансированного завтрака не обойтись», - считают специалисты. – «В такой завтрак обязаны входить белки, полезные жиры и углеводы.
Комбинирование правильных составляющих может дать человеку тот самый заряд энергии – прямо на все 12 часов».Продукты, в которых содержаться углеводы, намного легче перерабатываются, но медленнее расходуются, в то время как сахар, перерабатывается быстро и тратиться точно так же быстро.
Читать на facenews.uaОб этом же в других СМИ
Врач-диетолог назвала продукты, которые защитят от рака expert.ru / 3 года назад
Диетолог назвала витамин, который помогает побороть коронавирус nation-news.ru / 3 года назад
Диетологи назвали продукты, которые повышают настроение facenews.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.