кулинария диетолог
/ newinform.com

Диетолог назвала причины непреодолимой тяги к десертам

Непреодолимая тяга к десертам может указывать на дефицит витаминов группы B, хрома и магния. Восполнить этот недостаток, по словам эксперта, можно и без сладкого.

Хром содержится в мясе и морепродуктах. Магний можно найти в гречке и зеленых овощах. Витамины группы B присутствуют в крупах и цельнозерновом хлебе.

Другой причиной является стресс, возникший из-за развода или болезни близких. При недостатке энергии также тянет на сладкое. "В холодное время года человеку часто не хватает энергии и хочется согреться.

Читать на newinform.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA