Диетолог назвала оптимальное число яиц в неделю
Москва, 21 июл 2020. . Яйца являются популярным и полезным продуктом, однако ими не рекомендуется злоупотреблять.В частности, без вреда для здоровья в неделю можно съедать 4 яйца, сообщает диетолог.
Врач пояснила, что можно взбить омлет, добавить продукт в салат, приготовить яичницу или просто отварить яйца.Эксперт утверждает, и белки, и желтки оказывают благоприятное воздействие на организм, однако этого недостаточно.
Так, следует разнообразить питание, добавив в него овощи, фрукты, крупы и другие продукты животного происхождения.Напомним, ранее испанский специалист перечислил ошибки при приготовлении яиц.
Читать на live24.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвал идеальную кашу для детей и взрослых piter.tv / 3 года назад
Диетолог назвал идеальные каши для детей и взрослых gazeta.a42.ru / 3 года назад
Диетолог назвал помогающую в похудении и борьбе с бесплодием ягоду vm.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.