Диетолог назвала главную ошибку при борьбе с жиром на животе
Диетолог и фитнес-тренер Арина Скоромная рассказала о главной ошибке при борьбе с жиром на животе. По её словам, многие пытаются избавиться от жира с помощью бодифлекса, который считается чуть ли не панацеей при похудении в этой области.
Однако этого не достаточно для того, чтобы начать сбрасывать лишний вес, считает эксперт. Для избавления от жира на животе нужно, прежде всего, правильно питаться и заниматься спортом, подчеркнула Скоромная.
Упражнения, которые практикуются в бодифлексе, могут быть очень эффективными при правильном подходе. Они способствуют укреплению мышц и стимулируют обмен веществ, но не сжигают жир. — Это нельзя считать борьбой с лишним жиром, когда вы сидите на диване и дышите.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Трамп назвал главную ошибку в истории США lenta.ru / 3 года назад
Академик РАН назвал главные ошибки, из-за которых можно заразиться COVID–19 gubdaily.ru / 3 года назад
Кардиолог назвал главную ошибку россиян при коронавирусе ufacitynews.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.