Диетолог и нутрициолог Александра Ноев назвала напитки, которые не стоит употреблять в жару, пишет Эксперт уверена, что летом стоит отказаться от употребления алкогольных напитков и сладких газировок.
Крепкий алкоголь увеличивает теплоотдачу, а газировка вызывает дополнительную жажду. В обоих случаях, это сильная дополнительная нагрузка на организм.
В список не рекомендованных напитков диетолог внесла также квас, так как в нем много сахара, и минеральную воду, в примесях которой есть соли.
Читать на vm.ru