Врач-диетолог Ольга Кораблева назвала ежедневную норму куриных яиц в рационе, а также раскрыла пользу и вред этого продукта для некоторых людей.
Ее слова приводит РИА Новости.Врач предупредила, что яйца могут вызывать аллергию. Их также не рекомендуют есть людям с повышенных уровнем холестерина.
Кроме того, этот продукт стоит исключить из рациона при панкреатите, проблемах с печенью и желчным пузырем, а также иногда при гастрите.Отмечается, что в одном яйце содержится 13 процентов белка и 12 процентов жира.
Читать на lenta.ru