В зимнее время многие жалуются на вялость и упадок сил Короткий световой день и холодная погода зимой угнетающе действуют на многих россиян.
О том, какой напиток поможет поднять настроение и активизировать работу мозга, рассказала главный внештатный диетолог департамента здравоохранения столицы Антонина Стародубова.Эксперт предложила включать в свой рацион продукты из какао-бобов — они содержат алкалоиды кофеин и теобромин, которые дают тонизирующий эффект.
Это способствует повышению настроения, бодрости и продуктивности головного мозга.Кроме того, в какао-бобах немало необходимых организму минеральных веществ: фосфор, калий, магний, железо.
Читать на tvc.ru