Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог назвала лучшие продукты для борьбы со стрессом
Шивани Сикри назвала продукты, которые придают бодрость и помогают в борьбе с усталостью и стрессомПрежде всего медик посоветовала восполнить дефицит витамина C, который придает организму бодрости и укрепляет иммунитет.
Для этого она порекомендовала включить в рацион киви, цитрусовые, шпинат и перец, пишет индийское издание Bangalore Mirror.По ее мнению, сил также может добавить белок, которого много, например, в яйцах и чечевице.
Причиной усталости, по ее мнению, может быть дефицит железа, которым богаты горох, тофу, киноа, сухофрукты и темный шоколад, или недостаток селена, восполнить запасы которого можно с помощью яиц, бобовых и орехов.Кроме общих рекомендаций, диетолог назвала конкретные продукты.
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Медики назвали пять продуктов, которые улучшают состояние сердца charter97.org / 2 года назад
Медики назвали лучшие продукты для снижения давления charter97.org / 2 года назад
Диетолог объяснила, как определить пальмовое масло в продуктах newsgomel.by / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.