Диетолог назвала главный принцип успешной российской диеты
Слова телеведущей Елены Малышевой о максимальной пользе и эффективности средиземноморской диеты прокомментировала ИА "НСН" диетолог Маргарита Королева.
Она посоветовала руководствоваться не самой средиземноморской диетой, а теми принципами питания, которые в ней заложены. В частности, по мнению эксперта, лучше всего выбирать сезонные региональные продукты, избегая экзотических кулинарных изысков, которые могут вызвать расстройство желудка. "То, что ели несколько поколений наших предков абсолютно тропно для нас и биоусвояемо.
Источники белка для нас – мясо, птица в сочетании с сезонными региональными овощами", – отметила специалист. Если добавить к этому "умеренное количество фруктов", такая диета поможет поддержать здоровь...
Читать на m24.ruОб этом же в других СМИ
Один килограмм зелени в день: Малышева назвала самую лучшую диету в мире tsargrad.tv / 4 года назад
Малышева назвала самую эффективную диету lenta.ru / 4 года назад
Врач назвала главный принцип успешной российской диеты nsn.fm / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.