Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ mir24.tv
Диетолог назвала формулу безопасного похудения. ЭКСКЛЮЗИВ
Без ущерба для здоровья человек может худеть на один – два килограмма в месяц. Эта цифра является оптимальной, учитывая, что похудение будет идти за счет подкожно-жировой клетчатки.
Об этом телеканалу «МИР 24» рассказала диетолог Ольга Деккер. Она пояснила, как можно рассчитать формулу безопасного похудения. «Будет зависеть от того, какой дефицит калорий вы себе создадите.
Например, в состоянии покоя я сжигаю 1200 килокалорий, и хожу 10 000 шагов – это еще 300 килокалорий. У меня 1500 килокалорий за день – я сжигаю, чтобы поддерживать свою форму.
Читать на mir24.tvОб этом же в других СМИ
Диетолог назвал допустимое количество красной икры в день piter.tv / 3 года назад
Диетолог назвала лучшие продукты для похудения 7info.ru / 3 года назад
Диетолог назвала шопингоманию одной из зависимостей женщин с лишним весом polit.info / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.