Детям без аллергии можно разрешить съесть три конфеты в день, желательно после основного приема пищи. Об этом во вторник, 22 декабря, сообщает РИА Новости со ссылкой на диетологов.
Так, нутрициолог Юлия Бачурина отметила, что допустимое количество сладостей в день зависит от аллергии, повышенной массы тела, а также диеты. — Все индивидуально, но если со здоровьем все в порядке, то от трех конфет, съеденных после полноценного приема пищи, плохо не будет, — уточнила специалист.
Она добавила, что стоит обращать особое внимание на состав сладостей. По ее словам, есть натуральные конфеты ручной работы, который состоят из трансжиров — их давать нежелательно.
Читать на ya62.ru