Эксперты признали шаурму полезным перекусом, однако для этого она должна быть приготовлена своими руками и из проверенных продуктов.
При этом диетологи советуют избегать это блюдо, если оно приготовлено в точках быстрого питания. Вместо этого рекомендуется съесть какой-нибудь фрукт, как, например, яблоко или банан.
Об этом передает газета «Известия» со ссылкой на диетолога, кандидата медицинских наук Маргариту Королеву. Она отметила, что чаще всего опасения вызывают точки, в которых готовится шаурма, так как не всегда обстановка в них соответствует санитарным нормам.
Читать на inforeactor.ru