Для новогоднего стола стоит заменить ингредиенты в оливье на более традиционные, вместо мясной нарезки сделать фруктовую тарелку, а пятикилограммовую индейку заменить на небольшую утку с яблоками.
Советами об идеальном новогоднем столе поделилась диетолог, заведующий кафедрой здорового образа жизни и диетологии Ростовского государственного медицинского университета Ирина Дядикова.
Диетолог предлагает россиянам заменить вареную колбасу в оливье на традиционное мясо — отварную куриную грудку или говядину. «В сельдь под шубой вместо картофеля нарежьте яблоко.
Читать на ura.news