Диетолог Дядикова назвала состав идеального полезного завтрака
Ирина Дядикова назвала наиболее подходящие продукты и блюда для первого приема пищи. Также врач сообщила, с каким напитком лучше всего сочетать правильный здоровый завтрак.
Заведующая кафедрой здорового образа жизни и диетологии Ростовского государственного медицинского университета, диетолог Ирина Дядикова рассказала, какие продукты должен включать здоровый завтрак.По словам специалиста, утро лучше всего начинать с салата из помидора, огурца и зелени с добавлением брынзы или белого сыла.
В качестве заправки рекомендуется использовать чайную ложку оливкового масла и сок лимона. В качестве альтернативы Дядикова предлагает завтракать пшеничной или овсяной кашей, сваренной на воде с добавлением сливок.
Читать на runews24.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог предупредила россиян о вреде полезных продуктов mir24.tv / 3 года назад
Диетолог Соломатина предупредила об опасности полезных продуктов newinform.com / 3 года назад
Диетолог рассказала о полезных завтраках russian.rt.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.