/ golos.ua
Диетолог назвал ТОП- 5 продуктов, которые опасно есть на завтрак
Мюсли с изюмом, овсяные хлопья, изделия выпечки и другие продукты вредно есть на завтрак. Об этом заявила врач-диетолог Ольга Деккер.
Она рассказала, почему их не нужно употреблять на голодный желудок. Овсяные хлопья. По словам специалиста, если и есть на завтрак овсянку, то готовить ее следует из геркулеса долгой варки.
Овсяные хлопья, которые требуют просто добавления кипятка или готовятся за считанные минуты, обладают высоким гликемическим индексом – это значит, они быстро повышают уровень сахара в крови, прежде всего, потому что содержат очень большое количество углеводов.
Читать на golos.uaОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала популярную диету опасной для здоровья vm.ru / 3 года назад
Эксперты назвали топ-5 продуктов для быстрого похудения golos.ua / 3 года назад
Диетолог назвала убивающие мозг продукты mk.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.