продукты мозг
/ runews24.ru

Диетолог назвал разрушающие мозг продукты

Список продуктов, которые тормозят функционирование мозга, привела специалист по диетологии Елeна Сoломатина. По ее мнению, эта еда замедляет работу мозга, а если ее употреблять регулярно, даже разрушает его.Врач-диетолог сказала, что опаснее всего в этом смысле полуфабрикаты, майонез, маргарин, и недорогие сладости.

В них много трансжиров, негативно влияющих на мембраны клеток, делающих их жесткими.Также диетолог назвала вредными еду, содержащую быстрые углеводы.

Это, к примеру, хлеб, макароны, мучные изделия вообще. Их опасность в большом количестве глюкозы: она разрушает сосуды.Чтобы сохранить мозг, надо также отказаться от продуктов с большим содержанием соли.

Читать на runews24.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA