Британский врач-диетолог Майкл Мосли (Michael Mosley) перечислил продукты, которые дают ощущение сытости и способствуют похудению.
Об этом сообщает издание Daily Express.Эксперт рассказал о пользе средиземноморской диеты для улучшения здоровья и снижения веса.
Эта низкоуглеводная диета подразумевает употребление необходимого количества белков, клетчатки и полезных жиров. «Она основана не на ограничениях, а на том, чтобы есть больше правильных продуктов.
Читать на lenta.ru