Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог Сауттер перечислила полезные свойства яблок и груш для похудения
Яблоки и груши способны помочь в борьбе с лишним весом. Такое мнение высказала британский диетолог Лили Сауттер. Изображение взято с: piqsels.com Лили Сауттер отметила, что всего одна груша обеспечивает организм 20% суточной нормы клетчатки.
Данный фрукт имеет в составе большое количество антиоксидантов и полезных химических веществ. По словам диетолога, одно яблоко содержит в себе всего 77 калорий, в то время как в злаковых батончиках, которые так любят худеющие, − 150 калорий.Кроме того, оба плода помогают нормализовать уровень глюкозы в крови.
Благодаря этому сидящие на диете люди чувствуют себя сытыми, а их потребность в сладком значительно уменьшается, а следовательно, снижается и калорийность суточного рациона.
Читать на actualnews.orgОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала правильную недельную порцию сладостей, пиццы и алкоголя lenta.ru / 2 года назад
Доктор перечислила опасные побочные эффекты аспирина ufacitynews.ru / 2 года назад
Перечислены страны с самым крупным объемом госдолга inforeactor.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.