Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог назвал продукты, помогающие вырабатывать гормон роста
Врач-диетолог Алексей Ковальков перечислил продукты, способствующие выработке соматотропного гормона, который регулирует рост костей, внутренних органов и мышц. — Влияют белки, в частности аминокислоты аргинин и орнитин.
Если мы помним, что мясо переваривается семь часов, а соматотропный гормон выделяется с 12 до часа ночи, то в 18 часов есть мясо неэффективно, — отметил диетолог на своём YouTube-канале.
Ковальков советует употреблять яичные белки, поскольку «они перевариваются гораздо быстрее и содержат эти аминокислоты». Можно покупать специальные добавки, но принимать их можно только по назначению врача, подчеркнул эксперт.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказал, какие продукты опасны при похудении gazeta.a42.ru / 3 года назад
Диетолог назвал продукты, мешающие сжигать жир во сне klops.ru / 3 года назад
Врач-диетолог назвал опасные при похудении продукты fedpress.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.