Диетолог назвал продукты для защиты от «плохого» холестерина
Избежать развития серьезных заболеваний, защититься от «плохого» холестерина и снизить риск развития атеросклероза поможет грамотно составленный рацион.
Об этом рассказал диетолог Михаил Гинзбург, передает Cursorinfo. Он советует регулярно употреблять чеснок и лук, потому что в них содержатся вещества, предотвращающие образование бляшек.
Также важно включить в рацион сушеные яблоки, содержащие пищевые волокна, задерживающие кислоты и улучшающие работу печени. Полезными для кровеносных сосудов эксперт также назвал помидоры, в которых много ликопина, снижающего вероятность развития атеросклероза, и рыбу северных морей (скумбрия, селедка, сайра), в состав которой входят омега-3, улучшающие работу сердца.
Читать на rosbalt.ruОб этом же в других СМИ
Защищающий от рака и укрепляющий кости продукт назвал российский врач ufacitynews.ru / 3 года назад
Диетолог Гинзбург назвал простой продукт с огорода, спасающий от рака newinform.com / 3 года назад
Диетолог назвал продукт, защищающий от онкологических заболеваний online47.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.