Диетолог Лорен Манакер назвала суп, который поможет снизить уровень холестерина. Она советует готовить это блюдо дома.
Речь идёт о чечевичном супе. Чечевица богата полезными для сердца калием и клетчаткой, поэтому её употребление поможет снизить уровень холестерина.
Домашний суп намного полезнее, так как для него тщательнее выбирают ингредиенты. Добавлять в него нужно только свежие продукты, например, морковь и капусту.
Читать на gazeta.a42.ru